Artes Marciais

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Pa Kua

   Essa arte marcial consiste em um aprendizado psico-físico para aumentar a segurança, superando os medos que nos imobilizam em nossos projetos diários. O praticante desenvolve-se em um ambiente sadio, aprendendo junto com seus companheiros, sem competição.

 

Benefícios

• Fortalece sua segurança pessoal e sua auto-estima;

• Superação de seus medos; 

• Cultiva a noção de responsabilidade e respeito pelo próximo;

• Auto conhecimento de suas fortalezas e limites;

• Aumento da concentração;

• Ganho de massa muscular;

• Desenvolvimento de flexibilidade; 

• Desenvolvimento de coordenação e dominação sobre o corpo. 

Como se pratica?

   O Pa Kua se pratica a partir de diferentes técnicas, entre elas: defesa pessoal; simulações de combate, que são treinadas com golpes de punhos e pés; torções; alavancas; lances; aplicacão de pontos de dor, como os utilizados na acupuntura e técnicas de chão. A prática é complementada com um trabalho físico de alongamento e fortalecimento do corpo, buscando o progresso aula a aula.

Site: http://www.pakua.com/kua.asp

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